¿Nada es Sufciente?

Creo que una de las situaciones mas comunes del ser humano es sentir que algo lo aprisiona, ya sean habitos, relaciones, trabajos o problemas, casi siempre alguno de mis pacientes me relata como se siente tan atrapado y muchas veces puedo ver en ellos los signos de la desesperanza; lo que nos lleva a pensar Nada es suficiente, Todo esta mal........ muchas veces creemos que tenemos que escapar, cambiar todo, o que existen cosas que no nos permiten estar bien, pero la realidad es que no existe nada de que escapar, nada nos aprisiona.... mas que nuestra propia inconsciencia, el miedo, la comodidad que nos aparta de observarnos de mirar adentro y entender que todo pasa por algo, que somos co-participes de los que nos sucede, te invito a ser bondadoso y compasivo cuando mires tus errores, tus miedos y tus hábitos y te sorprenderás lo que la consciencia puede traer a tu vida Diaria. Este es uno de los principios que manejamos en el curso de Mindfulness de 8 Semanas, al igual te invito a que si no puedes acompañarnos en un curso presencial tenemos tambien audios de practicas de aceptacion en nuestra tienda.