"Llevaba varios años queriendo tomar la meditación como práctica y solo lo había logrado por periodos. En esta ocasión estoy convencida, las explicaciones teóricas me ayudaron mucho a entender lo que pasa en el cerebro con la meditación y los conceptos vistos (agradable, neutro y desagradable), el modo prosperar, el concepto de mente natural, la idea del mentor. Todo en conjunto me ayudó mucho a convencerme y me está siendo fácil tomarlo como práctica en mi vida. Actualmente estoy pudiendo pensar antes de reaccionar y estoy aprendiendo mucho de mi y estoy siendo mas compasiva conmigo"